Apr 13, 2015
Wie viele Kohlenhydrate solltest Du essen um optimal Fett abzubauen?
Auf die letzte Frage gibt es aus zweierlei Gründen keine einfache Antwort:
Wenn Du die Zusammenhänge dahinter nicht kennst, wird die richtige Entscheidung beim Essen zum Lottospiel. Aber wenn Du Kohlenhydratquellen richtig einordnen kannst und verstanden hast, welchen Effekt sie auf Deinen Stoffwechsel haben, kannst Du bei jeder Mahlzeit ganz bewusst die richtige Wahl treffen.
Du erfährst die Antworten auf folgende Fragen:
SHOWNOTES: http://bit.ly/fmm0035