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Fitness mit M.A.R.K. Podcast: Abnehmen | Muskelaufbau | Ernährung | Motivation


May 2, 2016

Willst Du schlanker oder stärker werden? Dann machst Du Dir die Sache leicht, wenn Du Deinen Körperbau misst – also Gewicht und Körperfettanteil.

In der heutigen Folge lernst Du 5 Möglichkeiten der Körperfettmessung kennen. Am Ende der Episode...

  • bist Du Experte auf dem Gebiet der Körperfett-Bestimmung,
  • kennst Du die 5 gängigsten Methoden, um Deinen Körperfettanteil messen zu können – mit allen Vor- und Nachteilen.
  • kannst Du eine informierte Entscheidung treffen, welche Methode die richtige (und einfachste) für Dich ist.

 

ALLE SHOWNOTES: marathonfitness.de/podcast

DIESE FOLGE: marfit.de/kfmessen

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Viel Spaß beim Lesen, ... bzw. hören! :)