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Fitness mit M.A.R.K. Podcast: Abnehmen | Muskelaufbau | Ernährung | Motivation


Jul 18, 2016

Kalorien sind nicht nur in aller Munde, sondern auch auf vielen Lebensmittel-Verpackungen deklariert.

Aber die meisten Menschen haben keine Ahnung, was Kalorien sind.

Am Ende dieser Episode wirst Du zu denen gehören, die exakt wissen ...

  • was Kalorien wirklich sind,
  • wie viele Du jeden Tag brauchst und
  • ob Kalorien wirklich zählen, wenn Du gesunde Lebensmittel isst.

Außerdem erfährst Du, was wichtiger ist – die KALORIEN oder die QUALITÄT Deines Essens. 

ALLE SHOWNOTES: marathonfitness.de/podcast

DIESE FOLGE: marfit.de/kalorienfluesterer

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Viel Spaß beim Lesen, ... bzw. hören! :)