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Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training


Mar 26, 2019

“Mit einem Lächeln läuft es sich leichter. Egal wie schwer es wird, versuch zu lächeln.”
— Lisa Hahner

Lisa Hahner (IG: @hahnertwins) ist deutsche Meisterin im Marathonlauf, im 10 km Mannschaftslauf und -Crosslauf.

Sie hält außerdem den Streckenrekord beim Luxemburg Halbmarathon und nahm 2016 an den Olympischen Sommerspielen in Rio de Janeiro teil.

Zusammen mit ihrer Schwester Anna hat sie das Buch “Time to Run” verfasst. Über den Hahnertwins Running Club unterstützt sie Menschen dabei, ihre läuferischen Ziele zu verwirklichen.

SHOWNOTES: https://marfit.de/lisa

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Viel Spaß beim Lesen, ... bzw. hören! :)