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Fitness mit M.A.R.K. - Nackt Gut Aussehen


Mar 19, 2019

Wann ist Sport überhaupt noch sinnvoll: Ist bei einer Erkältung Training schon tabu? Oder ist alles okay, so lange Du nicht das Bett hüten musst?

Hier ist eine ungewöhnliche Methode, anhand derer Du selbst beurteilen kannst, ob ein Training noch okay ist – und wann Du lieber eine Pause einlegen solltest.

Dazu erfährst Du, wie Du – wenn es Dich wirklich mal erwischt hat – sicher und ohne Rückfall wieder in Dein Training einsteigst.

SHOWNOTES: https://marfit.de/gesundwerden

HAUSMITTEL: http://marfit.de/erkaeltungloswerden

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Diese Fitness mit M.A.R.K. Folge wird präsentiert von Audible.de, wo Du über 150.000 Hörbücher findest. Ich habe seit vielen Jahren ein Audible Abo – und die meisten Bücher, die ich in den letzten Jahren gelesen habe, habe ich eigentlich gehört

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Viel Spaß beim Lesen, ... bzw. hören! :)