Nov 29, 2022
Klimmzüge sind das Schweizer Taschenmesser in Deiner Fitness-Toolbox: Sie gehören nicht nur zu den "Big Six", den sechs effektivsten Muskelaufbau-Übungen. Das Schöne am Klimmzug ist, dass Du ihn praktisch überall trainieren kannst. An Türrahmen, Ästen, Vorsprüngen oder natürlich an der guten allen...
Nov 22, 2022
Okay, wir wissen beide, dass die Ernährung wichtig ist.
Der Haken an der Sache ist, dass an vielen Tagen eine MENGE anderer Dinge auch wichtig sind. Sachen wie:
- Arbeit erledigen (wo sind all die Urlaubstage hin?!)
- Kinder bzw. Haustiere erziehen (eindeutig zu viele Chaoten in diesem Haushalt!)
- Zeit für den Partner...
Nov 15, 2022
Kira Walkenhorst gehört zu den erfolgreichsten Beachvolleyballerinnen überhaupt: Olympia-Gold, WM- und EM-Sieg, deutsche Meisterin – sie hat so gut wie alles gewonnen. Doch vor dem Triumph schien es mehrmals, als sei ihre Karriere für immer vorbei.
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Nov 8, 2022
In der EU und Deutschland sind Nahrungsergänzungsmittel, ähnlich
wie in den USA, vergleichsweise lasch reguliert: Ob ein
Präparat enthält, was draufsteht, wissen wir oft nicht.
Von staatlicher Seite wird in der Regel nur bei Verdacht auf
Etikettenschwindel geprüft, oder im Rahmen seltener Stichproben.
Das hängt...
Nov 1, 2022
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„Wer hat all diese Chips gegessen?!“
Du schaust dich um, aber da ist niemand. Nicht einmal ein Hund, dem Du die Sache in die Schuhe schieben könntest.
Mist.
Aber es gibt auch eine Nachricht: Es ist nicht deine Schuld.
Falls Dir das bekannt vorkommt – Du etwas...