Aug 1, 2016
Welcher Körperfettanteil ist ideal?
Welchen Körperfettanteil kannst Du als realistisches und
gesundes Ziel wählen, um Dir den Traumkörper zu erschaffen, den Du
Dir wünschst?
Die Diskussion, welcher Körperfettanteil tatsächlich „gesund“
ist, ist im vollen Gange und Wissenschaftler sind sich über genaue
Angaben noch immer nicht einig.
In dieser Folge stelle ich Dir daher verschiedene Methoden vor,
die Dir helfen können, Deinen Körperfettanteil zu bewerten und ein
realistisches Ziel zu setzen.
SHOWNOTES: http://marfit.de/idealerKFA
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Viel Spaß beim Lesen, ... bzw. hören! :)