Sep 11, 2017
"Schnell wieder fit werden darf
leicht und mühelos sein."
– Steffen Grasalewski
Steffen Grasalewski ist Osteopath und Physiotherapeut am
Olympiastützpunkt Niedersachsen.
Er begleitet unsere Profis auf internationale Wettkämpfe bis hin
zur Weltmeisterschaft und hilft ihnen, ihr volles
Leistungspotenzial auszuschöpfen.
Heute betreut er das deutsche Judo-Nationalteam, darunter Größen
wie Dimitri Peters und Igor Wandtke, sowie die Tennis
Nachwuchsprofis.
Außerdem ist er Mental Coach und hilft den Athleten dabei, mit
Rückschlägen umzugehen und ihre Gedanken auf Erfolg zu
programmieren.
In der heutigen Folge von Fitness mit M.A.R.K. sprechen wir über
Vielzahl von Themen, darunter:
- Was die Osteopathie von der Physiotherapie unterscheidet
- Woran Du einen guten Osteopathen erkennst
- Was bei Sportverletzungen wirklich hilft – und wie Du sie
vermeidest
- Wann ein Osteopath Dir helfen kann und wann Du lieber zum Arzt
gehen solltest
- Die Vorteile und Grenzen der myofaszialen Selbstmassage
- Wie sinnvoll ist Dehnen?
- und vieles mehr...
Viel Spaß beim Zuhören!
SHOWNOTES: www.marfit.de/grasalewski
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Viel Spaß beim Lesen, ... bzw. hören! :)