Dec 12, 2017
Die Körperhaltung. Vielleicht ist sie sogar am wichtigsten, wenn
Du nackt gut aussehen willst. Dennoch wird sie noch viel zu oft
vernachlässigt.
Viele von uns verbringen 8 Stunden oder mehr im Sitzen. Jeden
Tag. Kein Wunder, dass so Viele einen “Büro-Rücken”
manifestiert haben.
Diese Episode hat das Zeug, das schlagartig zu ändern. Denn
einer der schnellsten Wege, um nackt gut auszusehen, ist Deine
Körperhaltung zu verbessern.
Das sind die Themen:
- 7 wenig bekannte Gründe, warum Du Deine Körperhaltung
verbessern solltest.
- Was ist Körperhaltung eigentlich?
- Woran würdest Du eine schlechte Körperhaltung
erkennen? (Tipp: Vermutlich ist es anders, als Du
denkst.)
- Wodurch entsteht eine ungünstige Körperhaltung?
- 10 simple Wege, wie Du Deine Körperhaltung verbessern
kannst.
- Bonus Tipp: Was Du noch heute für eine selbstbewusste Statur
tun solltest.
Danke an Marco Meyer für den Input zur heutigen Folge.
Marco ist leidenschaftlicher Kampfsportler mit über 20 Jahren
Trainingserfahrung. Mit seinem Blog Kraftimpuls hilft er Menschen dabei, sicher und
schnell neue sportliche Fertigkeiten – wie zum Beispiel einen
Handstand – zu erlernen.
SHOWNOTES: www.marfit.de/koerperhaltung
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Viel Spaß beim Lesen, ... bzw. hören! :)