Jul 27, 2020
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Der Liegestütz ist, richtig ausgeführt, eine großartige Muskelaufbau-Übung, die Du überall trainieren kannst – Zuhause und auf Reisen.
Das Training verbessert die Körperhaltung und kann Rückenprobleme ein für alle Mal eliminieren.
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Viel Spaß beim Lesen, ... bzw. hören! :)