Aug 3, 2020
Ist tägliches Laufen eine gesunde Möglichkeit zum Abnehmen und Fitbleiben – oder ist das “Streak Running” ungesund, stressig und verletzungsfördernd?
Dies ist eine Schritt-für-Schritt-Anleitung über den richtigen und den falschen Weg des Jeden-Tag-Joggens.
Und eine kleine Liebeserklärung an das Laufen. 😍
SHOWNOTES: https://marfit.de/streaker
BUCHTIPP: Haruki Murakami – "Wovon ich rede, wenn ich vom Laufen rede"
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Viel Spaß beim Lesen, ... bzw. hören! :)