Nov 17, 2015
Bei schönem Wetter kann jeder segeln. (Beziehungsweise nackt gut aussehen.)
Was, wenn plötzlich ein Sturm aufzieht und Du vom Kurs abkommst?
Dann sind Dranbleiber-Qualitäten gefragt.
In dieser Episode erfährst Du, wie Du mentale Stärke im Sport, beim Abnehmen und im Leben entwickelst.
Dies sind die Themen:
- Was ist mentale Stärke (Definition)?
- Wie Du mentale Stärke im Sport und beim Abnehmen entwickelst.
- Welche Rolle Dein Unterbewusstsein dabei spielt und wie Du es beeinflusst.
- 8 mentale Werkzeuge, die Dein Unterbewusstsein programmieren.
Was, wenn es mentale Stärke gar nicht gibt…?
SHOWNOTES: https://www.marathonfitness.de/mentale-staerke/marathonfitness.de/podcast
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