Feb 9, 2016
Willst Du ganz gezielt an Arm, Hüfte, Oberschenkel oder am Bauch abnehmen?
Diese Wünsche höre ich oft im Coaching. Helfen beispielsweise Situps, wenn Du Deinen Bauchumfang reduzieren willst?
Oder gibt es vielleicht einen besseren Weg, Fett an Oberschenkel, Hüfte oder Bauch zu verbrennen?
Lass' uns heute folgende Geheimnisse lüften:
- Studien vs. Praxis: Wie „seriös“ sind Behauptungen, Du könntest bestimmte Körperregionen gezielt verändern?
- Welche Rolle spielt Deine Veranlagung, wenn Du gezielt Bauchfett reduzieren willst?
- Wie Du Bauchfett abbauen kannst – auch, wenn Du „schlechte“ Gene hast.
- Geheimnis eines Fitnessmodels: Wie Du die Illusion erschaffst, Du hättest an Bauch oder Hüfte abgenommen.
Das Hören dieser Folge könnte dazu führen, dass Du um einige Ausreden ärmer bist. Höre diese Folge also nur mit größter Vorsicht! ;)
SHOWNOTES: marfit.de/fmm078
ALLE PODCASTS: marathonfitness.de/podcast
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Viel Spaß beim Lesen, ... bzw. hören! :)