Mar 22, 2016
Wieviel Muskeln kannst Du auf natürlichem Weg aufbauen?
Vermutlich geht’s Dir nicht um einen Natural Bodybuilding
Wettkampf, Du willst einfach nackt gut aussehen. Auf gesundem
Wege.
Leider hilft der Blick auf Deine Mitmenschen im Fitnessstudio
nur bedingt weiter.
Denn Studien zufolge nimmt jeder siebte Hobbysportler Mittel
ein, die auf der Dopingliste stehen.
In der heutigen Folge lösen wir das Rätsel:
- Warum Du Dein genetisches Natural Bodybuilding Potenzial kennen
solltest (auch, wenn Du mit Bodybuilding nichts am Hut hast),
- wie Du Dein natürliches Muskelaufbau Potenzial „per Knopfdruck“
berechnest,
- wo die Limitierungen dieses Modells liegen und
- was Du bedenken solltest, wenn Du schnell Muskeln aufbauen
willst.
Die Antworten dürften Dich überraschen…
ALLE SHOWNOTES: marathonfitness.de/podcast
DIESE FOLGE: marfit.de/fmm084
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