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Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training


Dec 10, 2019

“Unsere Haut reinigt und schützt sich selbst. Sie produziert sogar ihre eigene Hautcreme.”
– Dr. med. Yael Adler

Es gibt Themen, die betreffen so gut wie jede(n) von uns – aber niemand redet darüber. Bisher. Wir ändern das.

Die Fachärztin für Dermatologie und Ernährungsmedizin Dr. med. Yael Adler ist zu Gast und wir reden über alles, was sonst Tabu ist: Schweißgeruch und andere Körperausdünstungen, schlaffes Gewebe, Fußpilz, Warzen, einen fiesen Trick für den nächsten Saunabesuch und so vieles mehr.

SHOWNOTES: https://marfit.de/tabus

(HÖR-)BUCHTIPP: "Darüber spricht man nicht"

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Diese Fitness mit M.A.R.K. Folge wird präsentiert von Audible.de, wo Du über 150.000 Hörbücher findest. Ich habe seit vielen Jahren ein Audible Abo – und die meisten Bücher, die ich in den letzten Jahren gelesen habe, habe ich eigentlich gehört.

Hörbücher kosten manchmal 50 Euro und mehr. Im Audible Abo bekommst Du jedes Hörbuch für nur 9,95 Euro - auch, wenn es regulär 70 Euro kostet.

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Viel Spaß beim Lesen, ... bzw. hören! :)