May 10, 2016
„Wir brauchen ein Konzept, das wir
ein Leben lang durchhalten können.“
– Patric Heizmann
Wenn Du genug von Diäten und Ernährungsverboten hast, dann wirst
Du diese Folge lieben.
Mein Gast ist ein Fitnessexperte, der sich – zu Recht – als
„Rampensau“ bezeichnet: Patric Heizmann.
Du kennst Patric Heizmann vielleicht schon durch sein TV- und
Bühnenprogramm „Ich bin dann mal schlank“, seine Bücher und
Hörbücher oder von Stefan Raab’s TV Total Turmspringen. Aktuell ist
er mit seinem neuen Programm „Essen erlaubt!“ auf Tour, bei dessen
Premiere in Hamburg wir uns zum ersten Mal begegneten.
In dieser Folge decken wir eine Unmenge an Themen ab,
darunter:
- Die wichtigsten Ernährungs-Basics, die Dich schlank und stark
machen.
- Wie Du auf Reisen fit bleibst und Dich gut ernährst.
- Warum Du Deine Ziele stets visualisieren solltest.
- Patric’s Ernährungs- und Workout-Routinen.
- Ein wichtiges Erfolgselement, das vielen Ernährungs- und
Fitnessprogrammen fehlt.
Mit seinem neuen Bühnenprogramm ist Patric demnächst wieder auf
Tour.
TICKETS & TERMINE für "Essen erlaubt!": marfit.de/patriclive
SHOWNOTES: marfit.de/phbeifmm
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Diese Fitness mit M.A.R.K. Folge wird präsentiert von
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Ich habe seit vielen Jahren ein Audible Abo – und die meisten
Bücher, die ich in den letzten Jahren gelesen habe, habe ich
eigentlich
gehört.
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Viel Spaß beim Lesen, ... bzw. hören! :)