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Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training


Dec 1, 2020

Fitness mit M.A.R.K. – immer Dienstags.

M.A.R.K. steht für:

  • M wie Mentales Training,
  • A wie ausgewogene Ernährung,
  • R wie richtiges Krafttraining und
  • K wie Kardiotraining.

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