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Fitness mit M.A.R.K. - Nackt Gut Aussehen

Dec 10, 2019

“Unsere Haut reinigt und schützt sich selbst. Sie produziert sogar ihre eigene Hautcreme.”
– Dr. med. Yael Adler

Es gibt Themen, die betreffen so gut wie jede(n) von uns – aber niemand redet darüber. Bisher. Wir ändern das.

Die Fachärztin für Dermatologie und Ernährungsmedizin Dr. med. Yael Adler ist zu...


Dec 3, 2019

Eine Ernährungsapp hilft Dir, die Kontrolle über Deine Figur zurückzugewinnen – beim Abnehmen und im Muskelaufbau. Hier sind meine fünf Favoriten für die ausgewogene Ernährung.

SHOWNOTES: https://marfit.de/essapp

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Diese Fitness mit M.A.R.K. Folge wird präsentiert von Audible.de, wo Du über 150.000...


Nov 26, 2019

Dies ist Dein mentaler Pre-Workout-Booster. Garantiert kalorienfrei, dafür gespickt mit 20 hochprozentigen unsichtbaren Skripten, die Dir in den Hintern treten – und zwar genau dann, wenn Du es nötig hast.

SHOWNOTES: https://marfit.de/20signale

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Diese Fitness mit M.A.R.K. Folge wird präsentiert von


Nov 19, 2019

Willst Du Deine Trainingserfolge verdoppeln? Dann solltest Du Dein Workout tracken.

Eine gute App nimmt Dir dabei die meiste Arbeit ab. So dass Du Dich auf das konzentrieren kannst, was wichtig ist: Dein Workout und Deine Fortschritte.

SHOWNOTES: https://marfit.de/kraftapps

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Diese Fitness mit M.A.R.K. Folge...


Nov 12, 2019

Wenn Du mal so schön in Ruhe trainieren willst, solltest Du im November oder Dezember ins Fitnessstudio gehen. Denn in diesen Monaten bleiben die meisten Menschen zuhause und schießen ihre guten Vorsätze in den Wind.

Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg, sagt man. Aber wo ist denn bitteschön der Weg, wenn der...