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Fitness mit M.A.R.K. Podcast: Abnehmen | Muskelaufbau | Ernährung | Motivation


Jun 13, 2016

Ist Milch ungesund, verursacht sie Pickel, Herzprobleme oder gar Krebs?

Oder sind Milchprodukte gesund, helfen beim Fettabbau und Muskelaufbau?

In dieser Folge erfährst Du alles, was Du wissen musst. Über Milch und wie sie auf Deinen Körper wirkt.

Du erfährst, ...

  • was Milch überhaupt ist,
  • ob Milch ungesund oder gesund ist,
  • ob Du sie brauchst oder nicht,
  • ob sie stark macht und beim abnehmen hilft,
  • ob sie Pickel verursacht oder Knochen abbaut,
  • ob Du lactoseintolerant bist,
  • ob Biomilch besser ist
  • und vieles mehr…

Am Ende dieser Folge weißt Du alles, was Du über Milch und Milchprodukte wissen musst.

Studien, Hintergründe und Referenzen zur Folge findest Du wie immer in den Shownotes.

ALLE SHOWNOTES: marathonfitness.de/podcast

DIESE FOLGE: marfit.de/milchprodukte

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Viel Spaß beim Lesen, ... bzw. hören! :)