Nov 28, 2023
Du willst fit und gesund leben? Dann solltest Du Dich vermutlich weniger um knallharte Disziplin kümmern, sondern um starke Ziele und einen wertschätzenden inneren Dialog.
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💪 Maximale Fitness, minimaler Stressfaktor – jeden Sonntag: Schon über 30.000 Menschen erhalten Marks Dranbleiber-Newsletter....
Nov 21, 2023
Warum scheitern so viele Diäten? Oft liegen die Ursachen außerhalb der eigenen Wahrnehmung, tief in Deinem Unterbewusstsein vergraben. Dr. med. Dominik Dotzauer weiß, wie man automatische Selbstsabotage-Muster durch hilfreiche Gewohnheiten ersetzt.
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*WERBUNG: AG1 (by Athletic Greens): Als...
Nov 14, 2023
Hinweis: Den Newsletter mit der Studie des Monats erhältst Du hier als Leser des Supplement Ratgebers.
Vielleicht schreckten Dich die Headlines in diversen Medien vor einiger Zeit auch auf:
- "Erythrit ist doch nicht unbedenklich"
- "Risiko-Süßer Erythrit"
- "Erhöhte Gesundheitsgefahr durch Zuckeraustauschstoff
Nov 7, 2023
Es gibt eine Strategie, die fast jeder auf Reisen nutzt, um sicher ans Ziel zu kommen. Eine Strategie, die Dir genauso sicher hilft, Deine Fitnessziele zu erreichen.
Dennoch gibt es viel zu viele Menschen, die sie nicht nutzen (oder nicht kennen): Ein Feedback-System.
Hand aufs Herz: Funktioniert das, was Du tust? Egal,...