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Fitness mit M.A.R.K. Podcast: Abnehmen | Muskelaufbau | Ernährung | Motivation

Nov 28, 2017

„Eine Kettlebell zu halten, ist, wie einen Vogel in den Händen zu tragen. Hältst Du zu fest, verletzt Du Dich. Greifst Du zu locker, fliegt er weg.“
– Johannes Kwella

Johannes Kwella ist Kettlebell-Weltmeister, Buchautor und gehört zu den bekanntesten Kraftcoaches in Deutschland.

Johannes unterstützt Menschen...


Oct 23, 2017

„Im Personal Training geht es nicht um den Trainer, sondern immer um den Klienten.“
– Eginhard Kieß

Eginhard Kieß hat das Berufsbild des Personal Trainers im deutschsprachigen Raum maßgeblich geprägt.

Er ist Gründer des Bundesverbands für Personal Training (BPT) und des Premium Personal Trainer Clubs (PPTC)...


Sep 11, 2017

"Schnell wieder fit werden darf leicht und mühelos sein."
– Steffen Grasalewski

Steffen Grasalewski ist Osteopath und Physiotherapeut am Olympiastützpunkt Niedersachsen.

Er begleitet unsere Profis auf internationale Wettkämpfe bis hin zur Weltmeisterschaft und hilft ihnen, ihr volles Leistungspotenzial...


Jul 17, 2017

Haben wir den Einfluss unserer Gene jahrelang überschätzt?

Der Wissenschaftsjournalist Dr. Peter Spork ist einer der führenden Epigenetik-Experten in Deutschland.

Sein neues Buch „Gesundheit ist kein Zufall“ wurde kürzlich Spiegel Bestseller.

In dieser Episode sprechen wir über die Magie der Epigenetik. Und wie...


Jun 12, 2017

BONUS: Hier geht's zum kostenlosen Videokurs.

"Wer sich selbst verändert, der wird auch sein Umfeld verändern!"
– Dr. Bernd Geropp

In Führung gehen? Moment mal. Was hat das mit Fitness zu tun?

Auf den ersten Blick NICHTS.
Auf den Zweiten aber ALLES.

Das Faszinierende ist, dass die Erfolgsstruktur in beiden...